Ekşi yoğurt, normal yoğurdun fermente edilmiş, daha ekşi bir versiyonudur. Ekşi yoğurt, turşu, marinatlar ve soslar gibi farklı yemeklerde kullanılabilir. Bazı insanlar tarafından direk olarak tüketilmesi de tercih edilebilir. Ekşi yoğurt sağlıklı bir gıda olarak kabul edilir ve bağırsak sağlığını destekleyebilir. Ancak bazı kişilerde laktoz intoleransı veya diğer sindirim sorunlarına neden olabilir. Kişinin bu tür sorunları varsa ekşi yoğurt tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page